Ist Spargel wirklich gesund?

Ist Spargel wirklich gesund?

Es ist Frühling. Und nicht nur die Blumen sprießen aus dem Boden, sondern auch kleine Holzbuden, wo grüner und weißer Spargel angepriesen wird. Zumindest im Süden Deutschlands. Kaum ein anderes Obst oder Gemüse bekommt so viel Beachtung geschenkt. Ein eigener Stand...
La Gomera-Ausbildungen

La Gomera-Ausbildungen

La Gomera-Ausbildungen Ausbildungen und Seminare auf La Gomera sind ein transformatives unvergessliches Erlebnis. Als langjährige Ausbildungsleiterin und  Bewohnerin dieses magischen Ortes habe ich immer wieder die Gelegenheit gehabt, die faszinierende Verbindung von...
Fasten ist keine Nulldiät

Fasten ist keine Nulldiät

Fasten ist keine Nulldiät Als ich mich Anfang der 90er Jahre zum Fasten entschied, war mein Ziel klar: Ich wollte abnehmen. Also beschloss ich einfach, nichts zu essen. Das klappte irgendwie, aber es war auch mühevoll. Dann kam Weihnachten und ich musste noch ein...
basenfasten-einsteiger

basenfasten-einsteiger

basenfasten-anfänger Wenn du dich schon immer gefragt hast, wie du deinen Körper entgiften, dein Wohlbefinden steigern und dabei sogar Spaß haben kannst, dann bist du hier genau richtig.  Denn in der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung, eine...
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