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Der Holistic BLOG
für DICH. Deine Gesundheit. Deinen Erfolg
Ist Spargel wirklich gesund?
Es ist Frühling. Und nicht nur die Blumen sprießen aus dem Boden, sondern auch kleine Holzbuden, wo grüner und weißer Spargel angepriesen wird. Zumindest im Süden Deutschlands. Kaum ein anderes Obst oder Gemüse bekommt so viel Beachtung geschenkt. Ein eigener Stand...
La Gomera-Ausbildungen
Ausbildungen und Seminare auf La Gomera sind ein transformatives unvergessliches Erlebnis. Als langjährige Ausbildungsleiterin und Bewohnerin dieses magischen Ortes habe ich immer wieder die Gelegenheit gehabt, die faszinierende Verbindung von Lernen und Urlaub an...
Fasten ist keine Nulldiät
Als ich mich Anfang der 90er Jahre zum Fasten entschied, war mein Ziel klar: Ich wollte abnehmen. Also beschloss ich einfach, nichts zu essen. Das klappte irgendwie, aber es war auch mühevoll. Dann kam Weihnachten und ich musste noch ein Geschenk für meine Oma...
basenfasten-einsteiger
Wenn du dich schon immer gefragt hast, wie du deinen Körper entgiften, dein Wohlbefinden steigern und dabei sogar Spaß haben kannst, dann bist du hier genau richtig. Denn in der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung, eine ausgewogene und...